精神的な負担を減らす働き方という考え方
「働きたい気持ちはある。でも無理はできない。」
きつねメンタル起業・副業ナビは、うつ状態・不安・ストレスなど精神的な不調を抱える方が、無理のない働き方を考えるための情報をまとめた副業・自営業・法人化メディアです。
筆者自身、通院を続けながら心を守ることを最優先に、4年以上にわたり自営業・副業という働き方を継続してきました。本サイトでは、その経験や一般的な知識、制度情報などをもとに「無理をしない働き方」の選択肢を紹介しています。
※体調・症状・治療については、必ず医師や専門家にご相談ください。
※医療・診断・治療を目的としたものではなく、働き方・収入の作り方・制度・環境づくりに関する一般的な情報提供を行っています。
メンタルをやられた人は進路が少なすぎる・・・
メンタルをやられた人は
- 就労移行支援事業所
- A型事業所
- B型事業所
- 障害者雇用
と正社員就職に向けた選択をすすめられることが多いです。これらは重要な支援制度であり、多くの方にとって便利です。
一方で、「働き方が合わない」「負担が大きい」「収入面に不安がある」など、別の選択肢を検討したいと感じる方がいるのも事実です。
なので、本サイトでは一貫してメンタルをやられた人は「副業・起業・法人化」をおすすめしています。
副業・起業・法人化はメンタルが辛い人には無理なのでは？
体調が大きく不安定な時期は、無理に働こうとせず、治療や休養を優先することが大切です。これは本サイトでも一貫して強調しています。
そのうえで、体調が安定し「少しずつなら取り組めそう」と感じられる段階において、負担を抑えた副業や小さな収入活動から始めるという選択を取る方もいます。（私がそうでした）
※収入や成果を保証するものではありません。状況に応じて慎重にご判断ください。
市販のビジネス書籍や自己啓発書は「健常者」に向けたものばかり！
市販のビジネス書籍や自己啓発書の多くは、体力・精神状態が安定している人を前提とした内容になっています。そのため、精神的な負担を抱える方にとっては、実行が難しいと感じる部分も少なくありません。
本サイトでは、無理を前提とせず、負担を減らすこと・継続できること・再発を防ぐことを重視した視点から、働き方や収入設計の考え方を解説します。
下記書籍はめちゃくちゃおすすめです。
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本サイトが目指すところ
「再発を防ぎ、収入を増やし、自分らしい働き方で自由なライフスタイルができる人を1人でも増やす」
を目的としています。
焦らず、比べず、できる範囲から。無理のない形で働き方を考えるための参考情報として、本サイトをご活用ください。
